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  • ▲2017台北渣打公益馬拉松。(圖/主辦單位提供)

    體育中心/綜合報導

    全臺最大的馬拉松賽事「2017臺北渣打公益馬拉松」於2月12日清晨在總統府前與渣打香港馬拉松同步開跑!港台兩地總共有近十萬名跑者熱烈起跑,創下渣打馬拉松的一頁新紀錄。「2017臺北渣打公益馬拉松」共有近三萬名來自38個國家的跑者參與,這個賽事已經是全臺最大的馬拉松賽事,也是最多視障參與的運動賽事,今年有200位視障跑者由視障陪跑員陪同一起參賽。

    渣打國際商業銀行總經理陳銘僑表示:渣打銀行連續第五年冠名贊助這個有意義的賽事,我們要感謝所有報名的跑者,以及響應公益的領袖中小企業貸款二胎盃跑者,支持我們成為最優質、最關懷視障的賽事。「2017臺北渣打公益馬拉松」是臺灣最大、而且擁有國際AIMS認證的馬拉松賽事,今年臺北、香港兩地同日起跑,總計超過十萬名選手在農曆年後一起完成比賽,為金雞年帶來新的活力!

    ▲藝人李毓芬參加2017台北渣打公益馬拉松。(圖/主辦單位提供)

    先前雖因工作關係腳有舊傷,藝人李毓芬仍為公益站台,初次路跑挑戰2公里領袖盃,希望透過親自參與公益賽事,與企業領袖們齊心海外留學發揮影響力,展現對視障就業的支持。李毓芬為達成設立的目標,過年期間不忘加緊練習,終於順利在賽事中完成人生的第一個2公里。

    信用不良信貸李毓芬提及:很高興能在新年的一開始跑出更好的自己!我很佩服視障朋友們雖然看不見,仍秉持毅力與信念去完成想做的事情,在各個領域表現都非常出色,也期望未來有更多民眾加入為公益而跑的行列,共同關理財型房貸及整合負債的意思注視障就業議題。

    即將代表台灣出征世大運的田徑國手陳傑,這次除了響應公益活動也小試身手,完成最多視障跑者參與的3K組別,賽後陳傑更分享:看見賽道上陪跑員與視障跑者相互陪伴的身影,令人感動。跑步不只能帶來健康,還能透過陪跑繩,與他人分享快樂。隨著世大運的到來,陳傑也期盼能夠超越自己,盡力替台灣在世大運爭取好成績!

    ▲田徑國手陳傑和藝人李毓芬參加2017台北渣打公益馬拉松。(圖/主辦單位提供)

    此次賽事首度開放大眾報名視障陪跑員,募集近200位熱心報名的陪跑員,其中也包含渣打國際商業銀行總經理陳銘僑,所有陪跑員皆經過陪訓指導,才能肩負重任成為視障跑者的眼,陪伴他們一同衝向終點!今年近30,000名跑者中,也包含200位視障選手與200位陪跑員參賽,途中更有數百位熱情加油的跑團與民眾,以聲音與節奏為所有跑者們帶來鼓勵,成就賽道上最美麗的風景。

    「2017臺北渣打公益馬拉松」為臺北新春首場馬拉松賽事,今年依舊吸引各國高手前來參賽,替賽事增添更多競爭與熱鬧氛圍。半程馬拉松男子組Elijah mwangangisAolo以1小時6分53秒拿下冠軍,國內男子組冠軍則是台灣好手周庭印以1小時8分18秒奪冠;半程馬拉松女子組由台灣女將謝千鶴以1小時16分31秒奪冠。全程馬拉松男子組SAEKI MAKINO,以2小時21分27秒奪冠;全程馬拉松女子組冠軍Cecilia Wayua Michael則跑出2小時48分35秒成績。

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    許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重,但有些錯誤方式很可能傷害身體,導致月經失調,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,肥胖問題並非只靠節食,就可以改善的。

    周宗翰指出,在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點,平時只吃少量蔬菜而已,搭配雞胸肉,不吃其它飯麵,加上劇烈運動,雖然體重下降,但卻導致月經不來,脾胃運化吸收營養的功能也變差,甚至出現貧血狀況,導致體弱多病,昏昏沉沉,這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果,所幸透過中藥與針灸調理一個月,貧血症狀已無,氣色明顯紅潤許多。

    周宗翰提醒,節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力,這就是肝氣鬱滯的表現,當減重不能吃美食的壓力會干擾下視台新銀行車貸丘與腦下垂體的運作,進而影響到內分泌與免疫系統失調。

    其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的,中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常,脂肪水分無法有效代謝,導致體內水分脂肪代謝失調,造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內,因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。

    透過中藥調理身體的代謝機能,重建體內臟腑功能,達到氣血陰陽平衡,讓身體機能提升,搭配運動可持續主要是維持不復胖,因為運動可以推動氣血的運行,氣行則血行,氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外,只要將身體機能恢復正常,用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。

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    中國時報【許文貞汽車貸款利率╱台北報導】

    旅美華裔作家哈金(見右圖,鄭任南攝)今年台北國際書展第四度受邀來台,帶來小說新作《折騰到底》和中文詩集《路上的家園》。在《折騰到底》中,哈金將筆下主角設定為記者,以媒體為主題,探究「事實」的定義,也寫下旅美中國人對故土「盲目的愛國心」,維持他一貫對中國人和旅外中國移民的關注。

    「我常看新聞,看到有趣的東西就會一直研究。開始寫一本書,往往就是因為想要『弄清楚』一件事。」《折騰到底》主角馮丹林是一位個性尖刻複雜、作風特立獨行的記者,想揭發前妻顏海莉聲稱「大獲國際好評」的自傳小說,還宣傳高價售出好萊塢電影版權的謊言,卻一步步被牽扯進背後有國家力量干預的陰謀。

    然而馮丹林愈是用力想戳破真相,就愈是受挫,逐漸被逼入絕境。折騰到底,馮丹林連賴以維生的工作、感情都失去了,只換來一個「公共知識分子」的稱號。

    哈金的小說皆以英文寫作,小說原名《The Boat Rocker》直譯「撼舟者」,繁體中文版取名為《折騰到底》,哈金笑說:「夠狠!」「這個故事結尾是悲觀,但還是抱有一絲希望。」哈金表示,這個故事源自2003年的真實事件。當時一位旅居加拿大的上海富邦銀行房屋貸款女作家貝拉,聲稱她以911為題材寫的小說在美國售出百萬美元的電影版權,且將由《鐵達尼號》、《阿凡達》的導演詹姆士.卡麥隆執導。最後被哈金的大學同學曹長青揭露是場騙局。

    「當時這個故事在中國和美國都很轟動,我擷取其中幾個真實細節來創作。」英貸款利率試算表excel文版也有給曹長青的獻詞。

    故事中,馮丹林發現「真實」除了有他認為的版本,還有前妻相信的版本,更有國家想塑造的版本,顏海莉說:「真相也要看你怎麼去塑造和呈現。」「無論你怎麼報導,如果你和國家觀點不一樣,你會受到壓制,即使你說的是真實也是沒有用的。」

    哈金表示,《折騰到底》公教信用貸款2017【信義房屋房貸試算】相較前面幾部小說如《自由生活》、《背叛指南》來得輕鬆詼諧,新北市平溪區證件借款與他的第一本小說《池塘》類似。雖然2016年才出版,事實上是2010年完成的作品,比《背叛指南》還早,「《池塘》寫的是病態的社會,《折騰到底》則是噁心齷齪,我又不想太直接,所以就用表面上幽默諷刺的方式呈現。」
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